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工商時報【呂清郎╱台北報導】
美國股債市經歷2016年豐收行情，今年以來維持高檔不墜，儘管川普總統的外交及貿易政策存在不確定性，金融市場的短期波動升高，但經濟數據回溫、企業財報利多、聯準會偏鴿派訊息，激勵S&P500指數續漲，花旗美國高收益債指數同步走揚，未來新政策為美國經濟注入更高成長動能，股債可望延續向上行情。
富蘭克林坦伯頓穩定月收益基金經理人愛德華．波克表示，稅改是川普新政府的優先政策，預期將透過預算協商的方式取得國會通過，且施行要點將以降低公司聯邦稅率、簡化稅制、對企業海外營收返回課徵一次性的優惠稅率為主，金融、能源、工業最受惠。
他建議，投資人可透過美國高收益債券型基金、股債雙重布局美國平衡型基金，網羅政策做多的美國資產續升機會。
瀚亞美國高科技暨瀚亞印度基金經理人林元平指出，觀察今年以來資金流向來看，創新高的美股仍吸金，因歐洲及亞洲主要國家持續進行寬鬆貨幣政策，在貨幣競貶及經濟不穩定下，有助於資金持續流向美國。川普減稅計畫及公共支出計畫族群的金融、醫藥及電信看好，可鎖定布局美國具股息成長契機的基金標的。
凱基雲端趨勢基金經理人徐煒庠認為，美國資訊科技產業已公佈財報盈餘平均成長9.28％，人工智慧、半導體、大數據、雲端結合的相關鏈結，是財報表現最佳群族，也是具趨勢性的成長類股，科技硬體類股更在川普的製造業回美政策前瞻下，翻轉過去相對疲乏的走勢。
科技股占美股大盤權重2成，是最大產業族群，徐煒庠強調，加上2017年預估盈餘成長率居S&P500指數11大類股的前段班，美股若有行情，科技類股應不寂寞，持續看好未來盈餘展望及投資前景。
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6脂肪酸所含比例較高，食用過多就容易使身體發炎。 黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多
新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚，或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等；ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多，例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1，3:1與2:1則較好。 身體發炎易出現三高與心血管疾病
所以，當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1，甚至是30:1會如何？蘇怡瑄營養師指出，在平常的飲食中，通常是不會缺乏ω-6脂肪酸，比較會缺乏ω-3脂肪酸，而在ω-6脂肪酸較高時，身體就會處於發炎狀態，而且容易出現三高與心血管疾病。 ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高
因此，在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題；蘇怡瑄營養師進一步指出，因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA，可以幫助腦部神經發育，對於成長發育的幼兒很重要，而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸，則是可以抗發炎與預防三高，並且可抗胰島素阻抗，能夠減緩糖尿病發生。 芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多
蘇怡瑄營養師建議，依照國民飲食指南，每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙，除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外，也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚，並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等，以免重金屬污染，如果不吃魚，則可補充魚油。
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